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シェアカレ

晴斗 26歳

ほどほど
2019.12.13 13:10
ほどほど
こんにちは。
ここのところ更新できていませんでした。 本業が忙しいのと、個人の仕事と 立て込んでいて プラス体調不良だったので。 毎日即寝してました ‍♂️
何事もほどほどにですね。 一息つきながら〜人は人を想う♩ JT の CM で以前流れていたのを見て ほっこりした気持ちになる曲だなぁと

今月は 3 冊は読むというのを決めていて 毎日ちょこちょこ読んでいます。 以前書いた通り、 ビジネス書がほとんどですが、 ここ最近読みたい本がかなりあり、 読書ノートもつけるとなると もうキャパオーバーですね
久々に読みたい小説も出てました。 道尾秀介さんの本です。 昔、ラットマンという小説を読んで どんでん返しを食らいまして、 そこからこの方の小説を好きになりました。
日本の読解力下がっているって ニュースでやってましたけど、 電子書籍もそんなに読まれてないのかな 漫画もいいけど活字も良いよ
さて、これから大事な案件。
今日はかなり冷え込んでいるので 体調崩さないようお気をつけください。
ここ最近のおやつ 20191213_125355_49e6976225402578bdd89025
美味しいけどリンゴ感強め。 20191213_125355_7a78a6519cb92aadb82bef4e
これはあまりオススメしないです。
Twitter @haruto_tart
整いました
2019.12.07 20:20
整いました
こんばんは。

寒すぎて冬用の寝巻きを引っ張り出しました
ついでに着る毛布も。
着る毛布最高です。
冬場はこれ着て部屋をうろうろしてます

今日は個人の仕事を消化するかと
スタバへ‍♂️

その前に冬に使うハンドクリームを買いに。


20191207_200615_c03b9e187f2d0dfa26a6f381518b5a94.jpeg


こちらです。ロクシタン。
そうです。
スタバやからおしゃれに撮りました
紙袋でうまくレシート隠しました

いつも定番のシアを買いますが、
今回はクラシックシア
香りもシアと似ているし、
期間限定とか買いてあると、
惹かれますねー

ボディクリームにハンドクリームと
これで冬を越す準備ができました

すごく寒いので、
外出される方は風邪をひかないよう
良い週末をお過ごしください


久々に。


20191207_200616_1ae50361fb0734abe1475f2159c71948.jpeg


Twitter
@haruto_tart
寒いけど電車内暑ー
2019.12.06 18:40
寒いけど電車内暑ー
最近はボディクリームの香りで
癒されてます
どうも、こんばんは。

金曜日と言う事で、
今週もお疲れ様でした。

今日は生産性をより上げるために
仕事用にキーボードを購入
やる気出していたんですが、
3時ぐらいに特にやることもなくなり、
ジムにも行きたいので帰りました(自由)

ジムも終わり、このあとは忘年会。
食べるだけ食べて帰ろう

金曜なので飲まれる方も多いかもですが
飲み過ぎにご注意を

今日のおやつ


20191206_182655_22ce422c42679ffa56aaec14


特に何も見つからなかった…
とりあえず新作を。
下のビスケットはサクサクで、
ホワイトチョコで周りをコーテイング
しているのでワンハンドで気軽にいけます
確かにチーズケーキ食べてる感覚

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@haruto_tart
早いものです
2019.12.05 00:50
早いものです
こんばんは。

ちょっとここ最近、
本業が忙しくハードな日々です
そしてそろそろ忘年会シーズンなので、
より忙しくなりそうです。
まさに師走。

と言っても、お酒は飲まないので、
ひたすら食べる専門
毎年周りが引くほど食べます
お酒飲む人は、お酒メインで
あまり食べないですからねー
カラオケで盛り上がりそうなの
練習しとくかー

食べて、筋トレもして、
今年も最後まで楽しみます


よく飲まれる方は、
飲み過ぎに気をつけてくださいね

今日のおやつ

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これを待ってました!
イタリアプリン。固いプリン。
以前、テレビでイタリアプリン専門店を
見て気になってたんですよね
プリンは固め派の方は、
絶対食べた方がいいです。
僕は好きです


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@haruto_tart
セルフチェック
2019.12.03 18:50
セルフチェック
こんばんは。

BREAST-iというものをご存知ですか?


20191203_183747_2e837e6eeadc11408199517f


乳がん検診の際、マンモグラフィーと
エコーとありますね。

特にマンモグラフィーはすごく痛いと
聞きます。2度とやりたくないぐらいに。


BREAST-iは、マンモグラフィーの様に
痛みを伴わずに簡単に乳がんの
可能性の有無を判別できます。


20191203_183747_167d809e50b46980f1aa6672


BREAST-iは、高光度のLEDがハッスル強い光を乳房組織全体に照射することで、血管新生(※)の影を浮かび上がらせます。
暗くした部屋で光を下から当てるだけです。

※血管新生
がん細胞から新しい血管が放射線状の伸び、増殖して異常な血管のフォーメーションで成長、転移する。この異常な血管のフォーメーションが影を発生させる。


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これで上記の様に暗い影を確認出来たら、医師の診断を受ける必要があります。

とは言え、どれぐらい信頼に足るのか。
効果がなければ意味がありません。
科学的証拠を以下に一部抜粋します。

1987年 87%のがんが光の透過により
x線のマンモグラフィーと同程度に
検出されることを実証。

2013年がんの検出感度が93%で
あることを実証。
2018年 視触診に加え、BREAST-iを
使い、2204人の女性をスクリーニング
し、BREAST-i 92.3%、視触診73%の感度で、早期発見を効果的に高め、それにより治療の成功を高めるために有効に使用でき、
効果ある補助検出装置となる。

その後、12500人以上の女性にBREAST-iを
利用してテストが実施されている。

ということです。
100%ではありませんが、
信頼するに足る数字かなとは思います。

まだまだ知らない女性の方も多いかと
思いますが、痛みを伴わずに
セルフチェックが出来るということは、
乳がんに対しての知識や重要性を
より身近にしますし、早期発見に
つながります。
より多くの女性に知っていただけると、
より良くなるなぁと思います

シェアカレ導入しましたので、
こちらのBREAST-iでのチェックを
ご希望の方いましたら、
予約時に事務局にお申し付けください。

ご予約頂いたセラピストが持っていきます。
特にオプション料金等はかかりませんので、
この機会にぜひどうぞ


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@haruto_tart

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